thinks out ★ LOUD

ช่วงนี้นังไนล์ใช้ชีวิตทรหดมากค่ะ

พยายามทำตัวตามใจตัวเองมากไป

กิ๊กหนุ่ม ทำงาน(คูณสอง) เล่นคอม เล่นเกม ติดนิยาย กินขนม

ในที่สุดร่างกายมันก็งอแงออกมา

แม้ว่าภายนอกจะดูโอเค แต่ว่าถ้าดูส่วนละเอียดล่ะ แย่มากๆ

สิวหัวดำจู่โจม ผมแห้งกรอบ ท้องผูก ง่วงซึม อารมณ์แปรปรวนทั้งที่ไม่ใช่วันนั้นของเดือนแต่อย่างใด

ในที่สุดก็(พึ่ง)ค้นพบว่าจริงๆแล้วสิ่งที่เราต้องการมันไม่ใช่สิ่งเหล่านี้เลย

ค้นพบด้วยอาการรองเท้ากัดค่ะ

พอมันกัด เราก็หันมาสนใจเท้า

โอ้ววว แม่เจ้าาา เท้าดิฉันทำไมมันดู...แบบ...กรี๊ด แย่ขนาดนี้

หนังด้าน เล็บเบี้ยวๆ แผลรองเท้ากัด

 ว่าแล้วก็เปิดหนังสือว่าด้วยการดูแลตัวเอง

พอกลับมาจากทำงานละครปุ๊บแทนที่จะพุ่งหาคอม ก็ไปอาบน้ำ ล้างเครื่องสำอางค์ สระผมอย่างตั้งใจ 

ค่อยๆทำ

ตั้งใจทำ

แล้วก็พบว่าแม้ว่าชีวิตที่ผ่านมาเราคิดว่าเราทำอะไรไม่ขาดตกบกพร่อง

แต่จริงๆมันขาดนะ

ขาด "ใจ"

โลชั่นกลิ่นหอมๆ เขาต้องค่อยๆทา นวดๆร่างกายไปด้วย

แล้วจะพบสิ่งที่ต้องดูแลเพิ่มขึ้น อ๊ะ ตรงนี้หนังด้าน อ๊ะ ตรงนี้แห้ง อ๊ะ ตรงนี้เป็นสิวตั้งแต่เมื่อไหร่

ทาครีมบำรุงผิวก็ต้องให้รู้สึกว่าซึมเข้าผิว

ไม่ใช้ป้ายๆ ปื้ดๆ 

หน้าร้อนก็ไม่ใช่ว่าไม่ทาแฮนด์ครีม

เล็บก็ต้องดูแลนะ

ตัดให้มันเรียบร้อย

จะไปแก้ตัวว่าเอ้อ..ยุ่งไปหน่อยลืมตัดเล็บกับหนุ่มที่ทำหน้าผงะไปแล้ว

มันไม่เวิร์คๆ

มันก็ไม่ใช่ว่าทำให้หนุ่มที่ไหนดู

แต่มันทำให้เรารู้สึก ดี กับตัวเอง

ใครจะอยากมองมือเน่าๆ เล็บดำๆ 

ต่อให้มันเป็นเล็บเราเองก็เถอะละคะ?

เพราะฉะนั้น

มาดูแลตัวเอง

รักตัวเองเสีย ณ บัดนี้

เดี๋ยวจะหาว่าดิฉันไม่เตือนนะเอ้า!

(เอ็นทรี่นี้...สนุบสนุนการดูแลตัวเองเป็นอย่างมาก ห้าทุ่มแล้ว ใครยังไม่อาบน้ำ ไปอาบซะ!)